もうすぐ第二子が6ヶ月✨✨ 私の身体も元に戻りつつあります 2人目は戻りにくい…なんて話も聞いていましたが、 半年で−13.5㌔落として 残り後2㌔で元通りです （実際には、見た目でいうと元通りではありません。。あくまで体重の数値だけの話） 2人目妊娠中の…

今日の体重 99.2㌔ 今日の血圧 141/98 今日の運動 会社まで自転車（片道10分） YouTubeでストレッチ 今日の昼食 野菜炒め弁当 今日の夕食 豚の生姜焼き弁当🍱 今回試している宅配冷凍弁当 塩分制限食 健康バランス食 糖質制限食 タンパク調整食 7食・14食・21…